Igår fick jag min Glamour tidning, och med en gång satte jag mig och bläddrade igenom den snabbt. Jag var bara tvungen att kolla hur de har det med "super smala" och "mulliga" modeller. Hittade inte en enda "normal"/"mullig" modell. Helt sjukt. Nu när butiker har börjat med mer naturliga modeller, varför kan inte modetidningarna göra det också?

Jag brukar inte skriva om saker jag läser i modetidningar utan det gör min kompis, men jag var bara tvungen nu för jag tror alla känner igen sig i detta.

När jag satt där och letade dök det upp en artikel som jag bara var tvungen att dela med mig av, pga hur dagens samhälle ser ut. De skrev om stress. När stressen blir farlig och gav fyra knep som får en att stressa ned.

Lider du av sömnproblem? Har ofta huvudvärk? Ja, då kan du lida av mycket stress! Har du ont i ryggen? Deppig? Känner du dig yr? Blir du lättare sjuk? Känner du att du inte har koll på ditt liv, och dina känslor? Isf kan du behöva hjälp!

Hur kan du då försöka bli av med stressen?

1. Yoga

2. Sov - Alla behöver 7 timmars djup sömn!

3. Prioritera träning

4. Konfrontera dina problem

Detta läste jag som sagt i Glamour, numret för januari 2009. Och det är skrivet av Shaun Dreisbach och Maria Sognefors. Det står mer utförligt i numret, men jag ville inte skriva av allt, eftersom jag då måste göra en korrekt källhänvisning.

Måste bara säga att jag själv har börjat med yoga. Inte att jag går på gym och gör det, utan har en DVD så jag gör det själv här hemma, och jag känner verkigen hur lugn jag blir av det. Så testa!

Carpe Diem!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Paniken jag kände igår; att jag ville ha allt perfekt här hemma tills Bebis kommer, är som bortblåst idag. Vi fick en hel del gjort här igår, så nu är lägenheten skrubbad och iordning plockad. Känns så skönt! Imorgon är sambon ledig, vilket betyde...

Idag har det kommit upp flera bilder på Facebook på nyfödda bebisar bland mina vänner samt vänners vänner. Vill också ha vår Bebis här! Som vi längtar och väntar. Och ja, graviditet nr 2 är precis lika spännande som första graviditeten. Ska bli så sp...

Idag är en sådan där dag som jag känner panik inför förlossningen. Eller inte inför själva förlossningen utan att jag vill att allt ska vara perfekt här hemma när Bebis kommer. Samtidigt är jag extremt trött, vilket gör att paniken blir ju inte mindr...

    (En av alla saker från Ernst) Tänkte dela med mig av de designmärken som jag inreder mest med just nu. Jag kör en härligt blandad "röra" med flera favoriter. För något år sedan fick jag upp ögonen för Ernst. Här hemma finns ljusstakar, mu...

Har funderingar på att starta upp min blogg igen, men har inte bestämt mig ännu. Kommer jag ha tiden? Samtidigt för vem bloggar jag? Måste jag göra inlägg flera gånger om dagen, eller räcker det med när jag själv känner att jag har något jag vill del...