TheLifeOfLinda

Igår vart jag och C. och tränade. En ganska lam träning enligt oss båda. Blev 45 min kondition. Jag hade lite träningsvärk samt ont i knät vilket gjorde att jag tog det lugnt. Kände ett tryck över vänster bröst också..och C. hade haft en dag på jobbet som inte var rolig. Ens kollegor gör mycket alltså. Så det blev som sagt en kort träning för oss båda. 45 min på crosstrainern för C. och lite drygt 20 min för mig. Sen trampade jag på "trappan" i lite mer än 20 min också. Bättre än ingen träning alls iaf. Efteråt dök vi ner i solariumerna för att fräscha till oss lite. Hua detta vädret gör en inte brun direkt. Man känner sig jätte sunkig. När vi var klara promenerade vi från Sportlife bort till Odinsplatsen. Inte jätte långt, men ändå skönt att avsluta med. Sen hem och äta min älskade kyckling. Vet jag försöker att inte äta efter 19, men har man tränat måste man äta. För annars..?..bränner vi muskler istället för fett, säger de som vet. Och det vill väl ingen?

Om en stund ska jag in till centralen och möta upp bästaste T. som kommer med tåget från Sthlm. Blev så glad när hon ringde till mig i måndags och sa att hon skulle nedåt. Blir till att ta en fika eller ett glas innan hon drar vidare till sitt slutmål. Ska bli väldigt mys att träffa henne, har inte setts sen i november..? Ja jag tror det var senast.

Men men, ska ta och sminka mig och bädda sängen..snart kommer prinsen hem från jobbet!

Ha en bra torsdag!

Carpe Diem!

Kom hem för en stund sen från gymmet. Jag och L. var där och körde ett pass. Vi började med lite kondition innan det var dags för ett zumbapass. Har inte varit på ett zumbapass förut utan kört hemma..lika jobbigt iofs eftersom man har sensor på sig då så man måste följa movsen hon gör på wii:t. Men måste säga att det är en helt annan känsla att göra ett pass på gymmet. Och vilken grym instruktör! Får nog varva Zumban och CXWORX på tisdagar tror jag. Kändes riktigt skönt efter träningen idag!

Egentligen gjorde jag mitt första pass igår, då jag var och red Ö. Jag vet att en del här i landet inte tolkar ridning som någon sport eller inte tycker att det är jobbigt. De personerna skulle jag vilja se på en häst, där man arbetar med hästen. Tror de har en annan åsikt efter de..om de nu lyckas göra rätt ;) Igår var det endast tölt och galopp som gällde under ridpasset, tränade tempoväxlingar, töltade i volter m.m. Var helt slut efteråt och svettig. Kändes skönt i vaderna också..och ljumskarna känner jag av idag. Haha, nice! Tyvärr känner jag av lite träningsvärk i armarna också och det ska man inte egentligen göra..inte så mycket iaf. Men efter att ha greppat ett spö igår speedade Ö. på vilket medförde att jag fick hålla in en del i vissa övningar. Så japp..ridning = träning. Och vilken rumpa sen, mama!

Imorgon kör vi nästa träningspass. Då blir det med C. och inne vid Domkyrkan. Hoppas på platser på MRLpasset, men får se om de finns några dropin kvar när vi kommer. Annars blir det väl lite "trappa", lår och rygg eller mage och löpband som avslutning. Återstår att se imorgon.

Nu ska jag fortsätta att mysa i soffan. Tittar på Outsiders..helt sjukt måste jag säga. Skrattar nästan åt det.

Ha en fortsatt bra kväll!

Carpe Diem!

Igår vart det 30 årsfest. En väldigt trevlig tillställning måste jag säga! Mycket blandat folk. Folk kom och folk gick, men det fanns en del trogna som var med in bland de längsta gästerna. Det blev lite lekar, tjöt, gott att äta och dricka och massa goa skratt. Tanken var att jag skulle mött upp tjejerna ute sen, men det blev sängen istället. Glömde min plånbok hemma och vi körde hem V. och P. Och skulle jag hem och hämta plånboken och sen in till avenyn, skulle klockan hinna bli så mycket. Därför sängen..ett bra val känner jag idag.

Idag har jag, V. och P. vart på Liseberg och ätit och tittat på växterna och spelat lite på hjulen. Härligt väder med så det var riktigt gott att gå där.

Nu är jag hemma igen. Tänkte mysa ner mig på min mysiga balkong och läsa lite! Livet är underbart!

Carpe Diem!

Idag är det Göteborgsvarvet här i stan = väldigt mycket folk! Igår vart vi iväg på mässan på Frölundaborg och friidrottens hus. En salig blandning av dialekter. Verkar vara folk som åkt låååångt för att springa, kul kul. Eller idioti kanske en del tänker. Jag tycker det är kul. My darling skulle ju sprungit, men får hoppa över det pga olyckan som hände i Danmark. Tråkigt, riktigt tråkigt för han vart riktigt bra förra året: 1:37 sprang han på och då hade han inte tränat mycket inför det. Undrar hur det går om han tränar..? Synd bara att vädret inte är det bästa, kommer ihåg förra året..då var det ju sommarväder. Idag är det höstväder! Jag hoppas det går bra för löparna ändå.

Igår började helgen redan kl. 13 och den invigdes med ett kort pass på gymmet. Jag sa tidigare att jag skulle satsa på ett knäpass i veckan, så igår tänkte jag gå och springa på löpbandet för att se hur knät var. Det gick inte något vidare och egentligen visste jag ju det sen tidigare, 40 min fick jag vara på löpbandet. Sen fick jag inse att jag var besegrad. Då högg det till i knät, egentligen gjorde det det tidigare än när de 40 min var slut. Men dum som jag är fortsatte jag! Men nu vet jag..knät är inte bättre än när jag började hos sjukgymnasten för över ett år sedan. Det kändes bättre, men hmm jag misstog mig nog. Blir till att köra det programmet jag fick hos honom och om han skulle varit här nu, hade han svarat mig med minst 2-3 pass/veckan. Suck! Jag börjar med att satsa på ett pass/vecka (bättre än inget), vill ju gärna gå på passen som finns på gymmet med.

Efter träning åkte jag och hämta älsklingen på jobbet och åkte sedan vidare till hans gamla jobb för att fixa tid till bilen och lämna papper så vi får en hyrbil. Efter detta kommer bilen se ut som ny. Gör den iofs nu med..de tre "dörrslag" som var på bakdörren har det tagit bort. Det på motorhuven ska de ta bort nu. Sen var det någon liten grej på skuffen de skulle fixa med. Hade inte A. visat mig dessa saker hade jag aldrig sett det. Okej "dörrslagen", men de är ju borta. Ja ja, nu spårade jag..sorry.

Hann även klämma in i solning igår. En behövlig sådan och vad det tog. Jag är inte röd, utan brun..men mycket brunare än vad jag var innan! Skönt, har jag grunden här nu innan jag lägger mig och pressar i solen.

Det blev även en runda på Torget, köpte mig ett par mintgröna capribyxor på cubus. Ett köpt jag är mycket nöjd över. Blir roligt att ha dem sen när de blir bättre väder. För börja använda de nu, känns lite väl somrig. Dels för att de är capri men även dels för färgen. De kommer bli grymma ihop med de linnet jag köpte förra helgen! Fina vädret kom nu! A. var även på salongen och klippte sig och han blev så snygger så. Är han ju sen innan också, men nu är han en 12a istället för 10a!

Avslutade dagen med ett besök på Frölundaborg, som sagt, och mässan. Mycket folk och massa bra saker. Missade dock titta efter en träningsjacka från Adidas. Det är lite surt för de är ju riktigt bra priser där inne. Och jag vill verkligen inte alls ha något annat märke. Ska ha samma märke på byxor, träningslinne och jackan..snyggast så. Tyvärr sticker skorna ut, men det gör inte riktigt lika mycket. Det var iaf ett trevligt besök. Efter det var det hem, slänga sig på soffan, äta lite godis och titta på tv:n. En riktigt fullspäckad men rolig dag!

Idag blir det tvättning, varvet och sedan 30 årsfest! Ska nog gå bra den här dagen också.

Ha en bra lördag! Och Ni som ska springa...lycka till!

Carpe Diem!

Här kommer lite bilder på det jag köpte i helgen och tips på hur man kan matcha det. Titta och njut, hehe. Nä men titta. Kanske hittar du något du gillar, kanske hittar du något du inte gillar.

Shoppingpåsarna!

Trosor från Salming, 49:-/st (Ord.pris 99:-/st) - Så himla sköna trosor! Just love them..

Mössa från Peak Performance, 99:- (Ord.pris 249:- tror jag) - En slimad modell, men jag älskar inte sådana mössor = Jag köpte en lite större så den blir lite pösigare. Perfekt mössa!

Fleecejacka från J.Lindeberg, 200:- (Ord.pris 700:- (Freeportpris, antagligen dyrare i andra butiker))

Bästa köpet helt klart! Så jäkla nöjd, verkligen super skön jacka. Kan säga som så här. Hade jag hittat den till fullpris i någon butik hade jag köpt den ändå, så skön är den.

Jeansklänning från H&M, 199:- - En mycket bra sommarklänning som går att bära vardags och till fest. Med ett par enklare sandaler eller skor, blir det en söt klänning att ha till vardags. Men med lite smycken, festlig frisyr och sandaler eller snyggare skor går det hem även hem under en sommarutekväll.

Linne från Vero Moda, 179:- - Väldigt sött linne! Snygg till dina pastellfärgade jeans/jeansshorts. Går lika bra till ett par vanliga jeans/jeansshorts. Även här hänger det lite på vad du matchar till. Endast linnet och ett par jeans kanske inte blir så festligt, men det går absolut. Har du lite smycken, snygga skor etc. är det en klockren outfit till en utekväll. (Se upp för rödvinsfläckarna bara ;))

Mintgrönt linne från Cubus, 99:- - Ett lite enklare linne än det förgående. Min tanke när jag såg det i butiken och provade var att jag skulle ha det till en svart tight kjol, som är lite hög i midjan. Linnet är lite vidare i modellen och tillsammans med en kjol där du stoppar ner linnet i kjolen tror jag att det kan bli riktigt snyggt. Och med ett svart halsband eller silvrigt halsband blir det kanon. Matcha med sandaler eller att par höga skor som är lite festliga. Det var min tanke med linnet.

Förgående linne bakifrån.

Schampo + hårspray från Bellbox, 249:- + 79:- (Ord.pris vet jag inte riktigt) - Älskar den affären. Bra produkter till ett bra pris! Denna gången provade jag ett nytt schampo. Får se om jag är lika nöjd som jag vart med det andra.                            

Japp, det vart min shopping från helgen..som är av intresse iaf. Fick ni något tips? Kanske kommer på fler kombinationer?

Carpe Diem!

Då var även denna helgen slut. Vi fick besök av min bror och hans familj. En mycket trevligt helg har det varit, med mycket shopping. Igår delade vi upp oss. Vi tjejer åkte in till stan och shoppade medan killarna åkte runt till lite "killbutiker". Det blev en lång shoppingtur..16,30 satte vi oss på spårvagnen hem. Då var alla 3 trötta. På kvällen var vi hos svärföräldrarna och grillade, pratade och hörde om Nice och tittade på hockey. Efter det var vi alla trötta och åkte hem och la oss för att orka upp i tid idag. Och upp kom vi. Strax innan 9 öppnades sovrumsdörren och in kommer L. och F. och F. säger glatt: "Heeeejje!". Sen myste vi alla fyra: jag, A., L. och F. i sängen och tittade på Musse Pigg på iPaden. De är för härliga trollungarna! Idag blev det ännu mer shopping innan det var dags för dem att rulla mot Falköping igen. En trevlig och ganska intensiv helg, så det ska vara!

I påsarna hem kom det bla. Fleecejacka från J. Lindeberg, Underkläder från Salming, Hårprodukter från Goldwell, Klänning från H&M, Blus/Linne från Vero Moda, Linne från Cubus, och lite annat smått och gott! Väldigt nöjd över shoppingen. Har ett plagg som jag funderar på och det kan bli så att jag åker och köper det i dagarna om det finns kvar. Och saknar även ett par jeansshorts. Tror de jag har kan vara för stora nu, om inte annat vill ja ha ett par mörkare. Annars är det inte mycket mer jag behöver. Ett par svarta bikinitrosor. Provade ett par, men det var halvt string och det var störande. Antingen string eller "vanliga", ingen blandning för min del.

Nä nu ska jag mysa den sista stunden som är kvar av denna helgen. Ha en fortsatt bra kväll!

Carpe Diem!

Igår var jag och C. och tränade vid Domkyrkan. Kändes väldigt härligt måste jag säga!

Träningspassets upplägg:

1. Ca. 20 min på Crosstrainern´
2. Lite drygt 20 min på "Trappan"
3. Träning baksida lår
4. Träning framsida lår
5. Träning, rygg
6. Och avslutade med löpbandet.´

Övningarna jag gjorde med baksida lår och framsida lår var övningar jag gjorde hos min sjukgymnast när jag gick där. Det kändes bra att göra några av hans övningar igen. Och jag tror att jag ska försöka ha ett pass där jag gör övningar just för mitt knä, skadar ju inte menar jag. Även om jag inte riktigt har samma problem längre.

Jag var lite inne på att dra och träna idag igen, men tyckte inte det var roligt att dra dit när det var så här himla gott väder! Då vill man ju vara ute..Nästa vecka jag ska köra en hårdare träningsvecka. Då hoppas jag att hostan ska vara borta helt..Nästa vecka ska jag ha med en kompis till gymmet för en veckas provträning och då måste hon ju utnyttja det ordentligt. Ev ska en till med. Roligt när fler man känner kommer till samma gym.

Nä, nu ska jag njuta det sista ute på altanen innan jag kryper ner i soffan. A. är iväg och fixar med båten, vilket betyder att jag och T. är alldeles ensamma hemma. Mys på hög nivå!

Ha en bra kväll!

Carpe Diem!

Igår var det en dag full med saker att göra. Vi startade dagen runt 7.00, dags att ta upp tvätten från torkrummet. Hua, men min underbara sambo var snäll och gjorde det! Någon timme senare åkte vi och hämtade svärföräldrarna för att köra dem till Landvetter. De är i Nice en vecka nu. Jag och A. har därmed blivit med hund och hus en vecka, wonderful! Efter det plockade vi upp mellanbrorsan och lillknodden för att åka vidare och titta på en båt till stugan. Yeaay, mitt ute i ingenstans kan jag säga. När klockan var 11 hade vi hunnit ta hand om tvätt, kört svärföräldrarna, tittat på båt. Det kallar jag effektivt. Kändes som att klockan var 14, men icke. Vi hade fortfarande hela dagen framför oss! Eftersom det var så himlans gott väder åkte vi till Klippan och köpte en glass. Mumma säger jag bara. Hallonsaltlakrits och vanilj! Sen då? klockan var strax efter 12..och då? Då insåg jag att idag är det en perfekt dag att plantera på, sagt och gjort. Vi åkte till Plantagen och köpte växter och vi köpte även 3 snygga krukor + en "ampel"-liknande grej som man hänger över räcket. Ingen ampel, men ingen direkt kruka heller. Jag bosatte mig sedan i växthuset med alla växter och krukor och planterade och avnjöt en kall god cider. Efter det var jag rätt trött i kroppen. Jag blev påmind om att jag fortfarande inte var tipptopp. Klar med krukorna och vi åkte hem där jag fortsatte med att vårstäda balkongen innan den skulle fyllas med blommor. Så nu är den riktigt fin. Funderar på vad med jag ska göra. En rosa filt ska jag köpa som jag ska ha där ute, blir en liten extra mysig känsla då tycker jag, en rosa vattenkanna ska även flyttas ut och ställas vid krukorna. Ja det kan nog bli fint till slut. Någon som har något mer tips på vad man kan göra..? Har redan 4 krukor med blommor, "ampeln", en kruka med gräslök där det även ska fyllas på med lite kryddor, en ljuslykta (svart tomtelykta typ), ett bord med stolar med en rund snygg trälykta på. Men mer...? Ser så mycket roligare ut när man gör något med balkongen. Det ska nästan kännas som en oas!

På eftermiddagen/kvällen kom Jo. hit och käkade tacos med oss, riktigt trevligt måste jag säga. Och vid 20. kom Je. hit och vi delade på en flaska vin innan vi drog in till stan för att möta upp Jo. igen. Vi satte oss inne på Hard Rock och drack lite gott och bara tjötade. En väldigt lugn kväll, men fruktansvärt trevlig. Blev även en tripp ut till Länsmansgården..Japp, vägra låta Jo. åka själv ut dit vid 00.00! Och hon skulle absolut sova hemma, så jag och Je. följde henne hem. På bussen (spårvagnsjävlarna var inställda där också) fick jag reda på att vi skulle av samma hållplats där E. blev mördad. Fick en kall känsla i hela kroppen som började i huvudet och gick ner till tårna. Med en gång kände jag igen mig när vi klev av. Har inte varit där innan, men kände igen bilderna från tidningen. Hua, var ingen trevlig hållplats kan jag inte påstå. När jag gick förbi skogen där de hittade henne rös jag med hela kroppen och självklart var jag ju tvungen att snegla ditåt! Varför blir det så? Kroppen gör det automatiskt liksom..När vi var på väg till hållplatsen igen, efter att ha följt Jo. ända fram till dörren, såg vi en buss komma. Vi slängde oss nedför trapporna för ingen utav oss var vidare sugen på att stå och vänta i 30 min på nästa buss..inte på den hållplatsen, vid den tidpunkten. Men jag måste säga att det kändes oerhört skönt att följt Jo. hem, aldrig att hon skulle fått gått där själv (och det har inte med att det var där E. blev mördad) utan det hade varit så ändå! Tillbaka till stan drog vi ett strög upp på avenyn och avslutade vid Park Lane och hamnade mitt bland poliskaos, men ändå bryr man sig typ inte. Men säger det en vakt där borde inte få vara vakt..den attityden han hade till folk när de ville gå in fast de inte släppte in någon då pga de väntade ut polisen. (det var insläppet där man går in om man har stämpel) Han skrek och gormade på dem och knuffade undan dem, men hur fan ska folk veta att de inte får gå in när det inte är avspärrat m.m....? Ja jag undrar då det..? Hursom, efter detta drog vi oss hemåt. Halv 3 möttes jag av T. i dörren, en ganska tidig kväll med andra ord. Tack Jo. och Je. för en trevlig kväll får vi göra om, snart!

Nu ska jag ta tag i dagen och äta lite. Sen ta hand om tvätt och mysa med en filt + bok på balkongen.

Ha en bra söndag!

Carpe Diem!